• این وبلاگ را به علاقه مندیها اضافه کنید
    • ما دیگران را فقط تا آن قسمت از جاده که خود پیموده‌ایم می‌توانیم هدایت کنیم "اسکات پک" .

  • خانه
  • انجمن سایت
  • عضویت
  • آرشيو
  • پست الکترونيک
  • نقشه سايت
  • تماس با ما
  • کارت شارژ
  • فروشگاه

دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Abs

  • بازدید: [ بازديد : 286 ]

شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که نگهدارنده امعاء و احشاء است . ورزش نکردن مرتب و روزانه ، انجام فعالیت های نشسته و مصرف کالری بیش از نیاز ، موجب تجمع چربی در منطقه شکم می شود ؛ دراین صورت عضلات شکم ، سفتی و حالت اولیه خود را از دست داده و شکل ظاهری اندام افتاده شده و چربی ذخیره ای شکم به حالت گره دار احساس می شود .به علاوه، تجمع چربی درمنطقه شکم، به خصوص در خانم ها خطر ابتلا به دیابت و عوارض عروقی را چند برابر می کند.در دومین قسمت از این مجموعه آموزش بدنسازی به نحوه آب کردن و پرورش عضلات شکم و پهلو میپردازیم .

 

Muscle %26 Fitness Training System   Abs دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Abs

 

password دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Abs رمز فایل : www.downloadha.com

download دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Abs دانلود :     Firedrive        Direct Link

دانلود + ادامه مطلب
برچسب ها: دنسازی , دانلود آموزش بدنسازی , دانلود آموزش حرکات بدنسازی , دانلود آموزش پرورش اندام , دانلود آموزشی , دانلود فیلم آموزش بدنسازی , دانلود فیلم آموزشی , دانلود فیلم آموزشی پرورش عضلات شکم , دانلود فیلم آموزشی پرورش عضلات پهلو , پرورش اندام ,
نوشته شده توسط : غريبه آشنا در تاریخ : دوشنبه 05 اسفند 1392 | ساعت : 16:59 | نظرات (0)

آخرين مطالب ارسالي

به نارسا دانلودخوش آمدید. تاريخ : پنجشنبه 18 مهر 1392
سلام تاريخ : پنجشنبه 02 آذر 1396
دانلود نرم افزار عکاسی سلفی با کیفیت SelfieCity 1.8.9.0 برای اندروید تاريخ : جمعه 20 فروردین 1395
دانلود مجموعه ۶۰ والپیپر از بیابان تاريخ : جمعه 20 فروردین 1395
دانلود فیلم چهار شگفت انگیز – Fantastic Four 2015 تاريخ : یکشنبه 10 آبان 1394
دانلود فصل اول مستند Natural Curiosities 2013 تاريخ : پنجشنبه 11 تیر 1394
دانلود کلیپ آرت عناصر طراحی وب، لیبل، برچسب، روبان از گرافیک ریور – GraphicRiver Lifetime Web Decors Badge Sticker Tag Ribbo تاريخ : پنجشنبه 11 تیر 1394
دانلود ۱۷ تصویر لایه باز قاب عکس متنوع از گرافیک ریور – Graphicriver 17 Photo Frames Bundle تاريخ : پنجشنبه 11 تیر 1394
نرم افزار دانلود نقشه های آنلاین SoftOnPc Universal Maps Downloader 7.325 تاريخ : پنجشنبه 11 تیر 1394
دانلود آموزش نقاشی کاراکترهای انسانی بر پایه شکلهای هندسی در فتوشاپ از دیجیتال تتور – Digital Tutors Shape B تاريخ : پنجشنبه 11 تیر 1394

ارسال نظر براي اين مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
http://bayanbox.ir/id/355986151750993707?view

آرشيو وبلاگ

  • 1396
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392

آمار بازديد

    نام کاربری :
    رمز عبور :

    رمز عبور را فراموش کردم ؟
    آمار مطالب
    کل مطالب : 1676
    کل نظرات : 68

    آمار بازدید
    بازديد امروز : 122 نفر
    بارديد ديروز : 320 نفر
    بازديد هفته : 890 نفر
    بازديد ماه : 6,425 نفر
    بازديد سال : 55,367 نفر
    بازديد کلي : 4,524,759 نفر

    وضیعت آنلاین
    افراد آنلاین : 5 نفر

تبليغات

وطن باکس

دانلود سريع



    antivirus
    • Mozila Firefox
    • v 13 Final
    antivirus
    • Google Chrome
    • v 19.0.1084.56
    antivirus
    • Internet Explorer
    • v 10 Platform
    antivirus
    • Opera
    • v 11.64.1403 Portable
    antivirus
    • NOD32 Antivirus
    • v 5.2.9.1
    antivirus
    • IDM
    • v v6.11.8
    antivirus
    • Babylon
    • v Pro 9.0.4
    antivirus
    • K-Lite Mega Codec
    • v 8.9.0 + Full
    antivirus
    • TuneUp Utilities
    • v13.0.2020.14 Portable
    antivirus
    • Nero Burning Rom
    • v 11.2.00400 Multilanguage
    antivirus
    • WinRAR
    • v 4.02 Final
    antivirus
    • KMPlayer
    • v 3.1.0.0
    antivirus
    • Yahoo Messenger
    • v 11.5.0.228 Final

آپدیت آفلاین


    • دانلود آپدیت آفلاین PC-Cillin

    • دانلود آپدیت آفلاین bitdefender

    • دانلود آپدیت آفلاین McAfee®

    • دانلود آپدیت آفلاین Command

    • دانلود آپدیت آفلاین F-Secure

    • دانلود آپدیت آفلاین Sophos

    • دانلود آپدیت آفلاین Norton

    • دانلود آپدیت آفلاین Avast!

    • دانلود آپدیت آفلاین Panda

    • دانلود آپدیت آفلاین Kaspersky®

    • دانلود آپدیت آفلاین Avira

    • دانلود آپدیت آفلاین Clam

تصاویر عاشقانه

    اسلایدر

عضویت سریع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    موبایل :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی :
     
    کد امنیتی
     
    بارگزاری مجدد

وبلاگ دوستان

  • تور مشهد
  • تی شرت طرح محرم
  • تبادل لینک
  • سایت تبادل لینک
  • تبادل لينك سه طرفه
  • دانلودستان سلطان معین
  • گوگل
  • الکسا
  • دانلود ها
  • دانلود سریال جدید
  • قالب سبز
  • ارسال لينک

مطالب پربازدید

  • نرم افزار نسخه بکاپ فایل ها , نرم افزار تهیه نسخه clone از هارد دیسک , بازديد : 5083
  • به نارسا دانلودخوش آمدید. بازديد : 2829
  • دانلود دوبله گلوری انیمیشن من شرور ۲ – Despicable Me 2 2013 بازديد : 1647
  • دانلود بازی The Legend of Korra برای PC بازديد : 1585
  • دانلود کلیپ آرت عناصر طراحی وب، لیبل، برچسب، روبان از گرافیک ریور – GraphicRiver Lifetime Web Decors Badge Sticker Tag Ribbo بازديد : 1237
  • دانلود سریال تلویزیونی هوش سیاه Black Intelligence 2010 بازديد : 1203
  • دانلود بازی Dreamfall Chapters Book One Reborn برای PC بازديد : 1159
  • دانلود بازی Lichdom Battlemage برای PC بازديد : 1141
  • بازی گانگستر ها Blast Your Way 1.1.1 – آیفون و آیپد بازديد : 1089
  • دانلود فصل اول مستند Natural Curiosities 2013 بازديد : 1039

تبليغات متني

قالب سبز
قالب سبز به روزترين مرجع قالب وبلاگ و وبسايت ، تبديل وبلاگ به وبسايت
محل تبليغات شما
متن تبليغات شما
محل تبليغات شما
متن تبليغات شما

خبرنامه

    براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

    لطفا صبر کنید لطفا صبر کنید ...

امكانات وبلاگ

مطالب نصادفی

دانلود فصل اول انیمیشن Angry Birds Toons 2013 , با خیال راحت برنامه‌هایتان را حذف کنید+ دانلود , پخش فیلم با Movist 1.3.7 – مک , محدود کردن و مراقبت از کودکان Salfeld Child Control 2014 14.601 , بازی اتومبیل رانی ۲K Drive 1.5 – آیفون و‌ آیپد , ویرایش و حذف متادیتا عکس ها MIKLSOFT Photo Exif Manager 2.57 , موفقیت در وب , دانلود انیمیشن Freedom Force 2013 , موزیک پلیر محبوب JetAudio Plus 3.9.0 – اندروید , دانلود بازی Castlevania: Lords of Shadow 2 برای XBOX360 ,

خوراک

برای مشاهده آسان به روز رسانی می توانید از خوراک وبلاگ استفاده کنید . آیا نمی دانید خوراک چیست ؟

  • پشتیبانی هاست دی ال
  • ارتباط با مدیر: غریبه آشنا

پيوند ها

  • قالب سبز
  • سافت دانلود2013
  • گوگل
  • دانلود ها
  • الکسا
  • بزرگترین سایت دانلود
  • آرشيو لينکها

تمامی حقوق برای وبلاگ نـارســــــــــا دانـــــــلـــــود محفوظ است.